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很多人都谈癌色变，其实肿瘤就源自人体的(de)正常细胞(xìbāo)。然而，从正常细胞异变成癌细胞，再到最终形成可诊断的癌症，是一个长期的、渐进式的多阶段过程，通常至少需要(xūyào)几年、十几年甚至几十年的时间。 因此，只要及时采取(cǎiqǔ)适当(shìdàng)的措施，进行有效的干预和处理，癌症是可以预防的，也是有可能治愈的，至少(zhìshǎo)是可以控制的。但很多人(rén)可能没想到，一些耳熟能详的常见疾病竟然是癌前病变。此外，它们的发生跟某些不良生活方式和饮食习惯也有关。 今天我们就来详细聊一聊这些让人意想不到(yìxiǎngbùdào)的“癌前病变”。 癌前病变到底指(zhǐ)什么？ 首先，大家先来了解(liǎojiě)一下到底什么是癌前(áiqián)病变，可能和很多人想的不一样。 如果把(bǎ)癌症比作是一棵大树，癌症的发生发展就像是从一粒“种子”到参天“大树”的长成(zhǎngchéng)过程： 1.种子阶段(jiēduàn)（癌前病变）; 2.幼苗(yòumiáo)阶段（原位癌）; 3.大树阶段（浸润(jìnrùn)癌）; 4.播散(bōsàn)种子阶段（转移扩散）。 很显然，癌症发生(fāshēng)发展的四个阶段中，癌前病变和原位癌(yuánwèiái)是最佳处理时机，一定要重视。 严格意义上的(de)癌前病变是一个病理学概念，指细胞或组织在形态学(xíngtàixué)上出现的异常增生，其癌变风险显著高于正常组织。 这类病变的共同特征是：存在明确的组织学异常但尚未癌变（如轻至中度不典型增生、化生等）；可逆性与进展性并存(bìngcún)（未及时处理，可能(kěnéng)发展为癌，但去除诱因或(huò)早期干预可能恢复正常）。 而大家所说的癌前病变通常是广义上的概念(gàiniàn)，包括(bāokuò)癌前疾病和(hé)癌前病变。癌前疾病是具有发展成为恶性肿瘤潜在可能性(kěnéngxìng)的疾病，比如慢性萎缩性胃炎等。而癌前病变是具有癌变潜在可能性的病理性改变，比如宫颈上皮内瘤变（CIN）等。 当心这些“癌前(áiqián)病变” 接下来，我们就来聊聊这几种大家广义上所说的(de)癌前病变。 慢性萎缩性胃炎表现为胃粘膜固有腺体的萎缩、变性、减少或消失及(jí)相应(xiāngyìng)的再生、增生以及肠上皮化生，可伴或不伴异型增生。如果继续演变，则可能癌变(áibiàn)。 它是胃癌（尤其是肠型胃癌）的癌前病变，可以没有明显症状(zhèngzhuàng)(zhèngzhuàng)或者非特异性(tèyìxìng)症状如上腹饱胀、嗳气等消化不良症状，确诊其唯一的手段就是胃镜检查和活检。 1.幽门螺杆菌感染(gǎnrǎn)：是重要(zhòngyào)危险因素，WHO明确将其列为Ⅰ类致癌物。 2.不良饮食与(yǔ)生活习惯：比如高盐饮食与腌制食品；吸烟与酗酒。 3.长期使用某些药物：比如布洛芬等非甾体(fēizāitǐ)抗炎药、质子泵(zhìzibèng)抑制剂。 4.其他危险因素：比如(rú)胃排空障碍（如胆汁反流）；年龄增长（随(suí)年龄增加，胃粘膜自然退化，修复能力下降，更易(yì)发生萎缩性改变）；遗传易感性（家族中胃癌或萎缩性胃炎病史者，患病风险(fēngxiǎn)可能升高）。 Barrett食管是一种食管粘膜(zhānmó)病变，其特征是食管下段的鳞(lín)状上皮被柱状上皮取代（肠化生）。 它是食管(shíguǎn)腺癌的癌前病变，症状没有特异性，比如烧心、反酸、吞咽困难等，部分患者无症状，诊断(zhěnduàn)主要靠胃镜检查和活检。 1.长期(chángqī)胃食管反流：食管下括约肌功能异常(yìcháng)、食管清除能力下降或胃排空延迟导致(dǎozhì)胃酸长期反复刺激食管粘膜导致鳞状上皮被柱状上皮取代（肠化生）。 2.不良生活方式和饮食(yǐnshí)习惯：比如吸烟(xīyān)饮酒；高盐高脂饮食；睡前饮食。 3.遗传与家族史：部分家族中存在(cúnzài)聚集现象，可能与特定基因变异相关；一级亲属患Barrett食管(shíguǎn)或食管腺癌者，风险升高。 4.其他危险因素：年龄与性别（多见于50岁(suì)以上人群，风险随年龄增长显著升高；男性约(yuē)为女性3倍）；肥胖(féipàng)（尤其是中心性肥胖）等。 肝硬化是一种慢性、进行性(jìnxíngxìng)肝脏疾病，特征为肝组织广泛纤维化和假(jiǎ)小叶形成。 它是(shì)原发性肝细胞癌的癌前病变。代偿期（早期）无(wú)明显症状或仅轻微症状，失代偿期（晚期）会出现明显症状。 1.病毒性肝炎：最常见(chángjiàn)的是乙型和丙型肝炎病毒持续感染未控制。 2.酒精性(jiǔjīngxìng)肝病：长期大量饮酒，且(qiě)酒精摄入量与肝损伤程度直接相关。 3.非酒精性(jiǔjīngxìng)脂肪性肝病：肥胖、胰岛素抵抗、高脂血症等增加非酒精性脂肪性肝炎风险(fēngxiǎn)，可进一步发展为肝硬化。 4.其他危险因素：胆汁淤积性疾病（如原发性胆汁性胆管炎）、遗传代谢性(dàixièxìng)疾病（如血色病）、自身免疫性肝(gān)炎、肝毒性药物、黄曲霉素(huángqūméisù)污染食物等。 大肠腺瘤性息肉是(shì)结直肠粘膜上皮细胞异常增生形成的(de)良性肿瘤，具有潜在恶变可能。 它属于大肠癌(dàchángái)的癌前病变，大多是管状腺瘤（恶变(èbiàn)率较低），少数为绒毛状腺瘤（恶变率较高）和混合性腺瘤（恶变率介于两者之间），诊断主要靠肠镜(kàochángjìng)和活检病理检查。 1.遗传因素(yīnsù)：发病年龄早、易癌变，比如家族性腺瘤(xiànliú)性息肉病，大肠内布满腺瘤，癌变风险极高。 2.不良饮食习惯和生活(shēnghuó)方式：比如高脂低(dī)纤维饮食；嗜食红肉与加工肉类；吸烟与饮酒；久坐。 3.其他风险(fēngxiǎn)因素：年龄(niánlíng)与性别（50岁以上人群高发，男性略多于女性）；代谢因素（肥胖、糖尿病、代谢综合征与息肉发生风险相关）；炎症性肠病如溃疡性结肠炎、克罗恩病等(děng)。 宫颈上皮内瘤变（CIN）是(shì)宫颈鳞状上皮细胞异常增生（不(bù)典型增生）。 它是宫颈癌的癌前(áiqián)病变，分为(fēnwéi)CIN1（低级别）、CIN2（中级别）、CIN3（高级别）。早期通常(tōngcháng)无症状，进展期可能会有接触性出血、异常阴道分泌物、不规则阴道出血等。 1.高危型人乳头状瘤(liú)病毒（HPV）持续感染：主要危险因素。 2.性行为与生育史：过早(guòzǎo)开始性生活、多个性伴侣和(hé)性混乱、多孕多产等增加HPV暴露机会。 3.其他风险因素(yīnsù)：吸烟(xīyān)、社会经济条件低下（营养不良、卫生状况差）、免疫抑制（艾滋病毒HIV感染、器官移植后长期使用免疫抑制剂(yìzhìjì)）。 常发生于口腔、食管和外阴等处粘膜，肉眼观呈白色斑块而得名，粘膜上皮(shàngpí)表层过度角化和上皮增生是其重要特征。粘膜白斑多数对人体无害，仅少数(shǎoshù)可能(kěnéng)恶变。 发生在口腔粘膜上的白色斑块或斑片，无法擦除且不能归类为其他(qítā)疾病(bìng)（比如白色角化病、念珠菌病等），部分病例可发展为口腔鳞癌。 主要(zhǔyào)的危险因素有(yǒu)：慢性刺激（残根残冠、不良修复体等异物长期摩擦(mócā)粘膜）；不良生活方式和饮食习惯（吸烟、饮酒、嚼槟榔等）；高危型人乳头状瘤病毒感染；免疫抑制(miǎnyìyìzhì)（比如HIV感染、器官移植后免疫抑制剂使用）、维生素A、B族缺乏等。 是外阴皮肤和粘膜的(de)白色斑块或斑片，无法擦除，可能发展为外阴鳞癌。既往称为“外阴白斑”，现已(xiànyǐ)被更精准(jīngzhǔn)的术语替代(tìdài)，比如外阴鳞状上皮内病变（VIN）；外阴硬化性苔藓（系独立疾病，部分可伴VIN）。 主要的危险(wēixiǎn)因素有：高危型HPV持续感染；慢性刺激与(yǔ)炎症(yánzhèng)（外阴长期潮湿、分泌物刺激、念珠菌反复感染等(děng)）；免疫抑制（比如HIV感染、器官移植后使用免疫抑制剂等）；其他因素（吸烟、肥胖、糖尿病等）。 癌前(áiqián)病变，换句话讲可以说是身体发出的(de)早期“预警信号”。了解常见的癌前病变及其危险因素的意义十分重大的，有助于采取(cǎiqǔ)针对性预防措施(yùfángcuòshī)比如远离不良生活方式和饮食习惯、戒烟限酒、注意定期体检等。 所以(suǒyǐ)，快转发给身边的家人朋友，早发现早诊断早处理，将癌症扼杀在萌芽阶段(jiēduàn)。/健康科普